施術後の生活のワンポイントアドバイス

①食生活について、血流のバランスという観点からアドバイスできることは、多種多様な食べ物をできるだけ摂取すること。なかでも体の内分泌線の機能と密接に関係する適切な量のたんぱく質の摂取を心掛けることは重要です。また、カルシウム、リン、血糖にもはっきりとした影響を与える炭水化物の過剰摂取には特に気をつける必要があります。タバコ、アルコールなどは生命力を減退させる要因となり、血流を乱すものの一つです。

②日常生活において後頭下三角部（←下記イラスト参照）の過度な緊張にはできるだけ注意すること、感情的な緊張が直接影響を与える部位です。この部分の筋肉の収縮は、脳への血流を阻害するだけでなく、異常な神経の活動を発生させる要因となります。

③規則正しい睡眠を心掛けること。特に体温の低くなる深夜から早朝の時間帯は十分な睡眠が必要です。

以上の３つのポイントはどの患者さんにも有益な情報になることと思います。